能量条就在咱们血条的正上方，是一条黄色的横条。如果它完全没有能量，这条黄色横条是不会显示的，只有当你使用能量饮料、止痛药或者肾上腺素这类物品后，它才会出现并开始发挥作用。能量条分为四个阶段，每个阶段的效果都不一样，从回血到增加移动速度，都能让你在关键时刻占据优势。
能量条的作用可不仅仅是装饰，它能直接影响你的生存能力。第一阶段（1-20）会缓慢回血，第二阶段（21-60）回血速度更快，而到了第三阶段（61-90），你不仅能持续回血，还能获得小幅度的移动速度加成。最厉害的是第四阶段（91-100），回血速度最快，同时移动速度提升也最明显，这在跑毒或者决赛圈拼枪时特别有用。
补充能量条，就得靠游戏里的三种道具：能量饮料、止痛药和肾上腺素。能量饮料能加40点能量，止痛药加60点，肾上腺素最厉害，直接加满100点。平时搜物资的时候，记得多捡这些，尤其是到了决赛圈，能量条的高低可能直接决定你能不能活到最后。
绷带和急救包只能把血量恢复到75%，剩下的25%得靠能量条的回血效果补满。所以别光顾着打药，合理利用能量条的回血和加速效果，才能在关键时刻反败为胜。尤其是在跑毒或者需要快速转移的时候，满能量条的加速效果能让你跑得更快，减少被敌人偷袭的风险。
