人参娃娃作为妖族辅助型英雄，其核心价值在于团队治疗与战场控制。技能组合花开万寿与灵果回春需联动使用，前者对敌人施加开花状态并造成伤害，后者召唤万寿果持续治疗友军并伤害周围敌人。大招雨露同泽能重新分配范围内英雄的生命值比例，并为友军附加免伤效果，是扭转战局的关键技能。
装备选择需围绕辅助定位展开，推荐蒹葭套装缩短技能冷却时间，确保治疗频率；若侧重生存能力，双虹彩套装可提升坦度。天赋加点优先延年益寿减少万寿果自损，细雨晴岚防止大招被打断，强化团队容错率。仙缘搭配以提升基础生命值和法术强度为主，如激活英雄基础生命值+12%和法术穿透+9%等属性。
与阎罗王、海若组成全法术阵容时，阎罗王的回血与肉盾能力可弥补人参娃娃的生存短板，海若的召唤物协同万寿果形成推线压制。若选择物理输出核心如二郎神、刑天，则依赖人参娃娃的瞬间治疗与免伤效果，在敌方突进时反制。
开局优先召唤万寿果并覆盖开花状态，利用被动延长召唤物存活时间。团战阶段保留大招应对敌方爆发，避免过早使用导致关键回合无治疗。在奈何桥等小型地图中，人参娃娃的推线能力可快速建立优势，但需避免单独暴露于敌方火力下。
