推石头需要使用特定的技能劲力术（HM04），该技能可通过完成特定任务获得。玩家需要前往紫堇市，在城市右下角的屋子里找到粉碎专家，与其对话后获得碎岩术。碎岩术可以打碎堵路的石头，但无法推动较大的岩石。
玩家需从紫堇市向右行进至绿萌镇，该区域有一个洞穴可通往卡那兹市。在洞穴中帮助NPC打碎石头后，会获得道具劲力术。学习该技能后，宝可梦即可推动更大的石头。需劲力术属于秘传技能，一旦学习便无法遗忘，因此需谨慎选择学习的宝可梦。
另一种获取劲力术的方式是在沙湖乐园（野生原野区）深处找到金牙。沙湖乐园位于毒系道馆所在城市，玩家需在限定步数内探索并获取金牙。获得金牙后，将其交给沙湖乐园下方房屋中的园长，作为回报，园长会赠送劲力术。这一方法相对直接，但需注意沙湖乐园的步数限制，避免因步数耗尽被迫离开。
劲力术在游戏后期探索中尤为重要，尤其是冠军之路等区域，许多路径需要推动岩石才能通过。建议尽早获取该技能，并分配给力量型宝可梦，如小拳石或怪力，以提高推石效率。劲力术在战斗中也具有一定实用性，可作为普通攻击的补充。
掌握劲力术后，玩家能更自由地探索游戏世界，解锁隐藏区域和道具。尽管学习过程稍显繁琐，但这一技能对游戏进程的推进至关重要。合理规划技能分配和宝可梦培养，能显著提升游戏体验。
